top of page

Workshop

お知らせ
▶ お知らせ

現在主宰が育休中の為、休止しております。

Please reload

空間シリーズ
▶ 空間シリーズ
 
空ヨガ
青く広い空の下　緑を眺めながら

解放感を味わう　リフレッシュヨガ

太陽礼拝や自然にまつわるポーズで

エネルギーを意識するハワイアンスタイル

​

空ヨガ
 
寺ヨガ
ヨガも禅も元はひとつ
本堂の整った気の中で 静寂を味わう
インド古典式ナダヨガとバクティ礼拝
ご住職による法話や写経もできます
​
 
花ヨガ（春限定）
ピンク色の桜と　気持ち良い風に包まれて
心と体をほぐす　リラックスヨガ

​

​花にまつわるアーサナやムードラで

​

春の訪れを感じましょう

​

​

寺ヨガ
花ヨガ
 
海ヨガ（夏限定）
波音を聞きながら　砂浜に足をしずめて
マイナスイオンを取り込むヒーリングヨガ
​海にまつわるポーズや呼吸法で
大自然の一部にかえりましょう
​
 
月ヨガ（秋限定）
月に見守られながら　キャンドルを囲んで
夜の幻想空間で　ビューティーヨガ

​

月礼拝や星にまつわるマントラとインド神話

​

​満月はフローヨガ　新月はデトックス瞑想

海ヨガ
月ヨガ
五感シリーズ
▶ 五感シリーズ
 
リズムヨガ（聴覚）
​マントラ音楽に合わせた　質の高い呼吸と
大きく動くフローヨガで　楽しく発汗
ダイエットやストレス発散にもおすすめ
​
​
リズムヨガ
 
ペア・アクロヨガ（触覚）
ヨガの語源は「繋がる・結ぶ」
​仲間とポーズを作り　繋がりを楽しみます
ラフターヨガやペアマッサージなど
一人では難しいことも　皆とならできるかも
ペアアクロヨガ
アロマヨガ
 
アロマヨガニードラ（嗅覚）
幸福感たっぷりの　アロマが香る空間で　　
心も体も解放される　リラックスヨガ​
夢の中で自分探しの旅をするような
ニードラ瞑想をしましょう
​
​
プロジェクターヨガ（視覚）
プロジャクターで自然の中にいるような
癒しの異空間を作り出し
チャクラカラーとビシャマントラで意識する
チャクラ瞑想をしてみましょう
​
プロジェクターヨガ
 
ヨガ・アーユル紅茶（味覚）
精神状態や体質別に調合されたハーブティーで
ココロとカラダに必要な力を取り込みます
講義では体質診断や舌診断のプリント付き
​
ヨガ紅茶
哲学シリーズ
▶ 哲学シリーズ
 
歴史と流派
インド発祥のヨガがなぜ世界で人気なのか
歴史に基づいて派生した流派と
ｎａｇｏｍｉ ｙｏｇａのルーツを学びます
​
​
歴史と流派
 
コーシャと瞑想
瞑想とは何か　悟りとは何か
心の解剖学といわれるコーシャを知り
ポーズではない新しい世界が広がります
​
​
コーシャと瞑想
 
神話とキルタン
古典ヨガの一種　バクティヨガの修行法
キルタン（＝祈りのヨガ）を行います
ヒンドゥーの神を学ぶ　うたうヨガです
※宗教団体とは一切関係ありません
神話とキルタン
 
アーユルヴェーダ入門
ヨガの姉妹哲学アーユルヴェーダについて
ドーシャ・グナ・マルマなど基本概念と
ハンドリーディングや舌診カウンセリング
​
アーユルヴェーダ
▶ 過去の開催
過去の開催
7.23　寺ヨガ POP　データ
bottom of page